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Allenamento Tabata. Come funziona e cosa devi sapere su uno dei circuiti più efficaci.

tecnoblog2020-03-31T12:48:02+02:0031 Marzo 2020|In evidenza, Rehab & Performance|

Cosa significa Tabata L'allenamento Tabata, conosciuto anche come Guerrilla Cardio, [...]

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Allenamento HIIT. Cos’è, a cosa serve e come puoi praticarlo per incrementare le tue performance.

tecnoblog2020-03-25T15:10:42+01:0025 Marzo 2020|In evidenza, Rehab & Performance|

I circuiti di allenamento HIIT, ovvero High Intensity Interval Training, [...]

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